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哮喘能吃梨吗

2018-10-15 17:01:38来源:励志吧0次阅读

哮喘能吃梨吗 哮喘是一种很常见的疾病,对于哮喘患者来说,他们必须要注意很多事项,不仅对于自己所处环境空气质量问题,而且对于自己的日常饮食都要做到很多注意。下面我们就来了解一下哮喘能吃梨吗这个问题。让我们一起来看看下文吧。一、哮喘能吃梨吗1、梨的营养价值1.梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。2.新鲜的梨含水量达83%,热量比苹果稍低,其热量主要来源是碳水化合物。2、食用效果1.降血压能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。2.清肺能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。3.开胃护肝增进食欲,对肝脏具有保护作用。4.防癌抗癌防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。5.促进胃肠蠕动梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。3、食用禁忌1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。2.梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。二、哮喘吃梨的方法1、银耳陈皮生姜炖梨主料梨300g 干银耳10g 生姜10g 枸杞20粒 陈皮2块辅料蜂蜜适量步骤1.备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。2.将梨切成小块,姜拍一下切碎,陈皮清洗干净。3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。4.大火烧开,转小火炖40分钟。5.加入枸杞,见水滚,即可关火。注:枸杞不易久煮。6.盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。注:蜂蜜不受热。2、冰糖雪梨银耳羹主料:银耳20g、冰糖20g、枸杞10g辅料:清水适量做无锡西装定做
法:1.早上把银耳冲洗干净后泡到碗中2.中午把泡好的银耳捞出沥干水分放入锅中3.然后把冰糖放入锅中4.取一个赶紧的盆泡一些枸杞5.雪梨一个洗干净6.把梨切成小块7.把梨块放入锅中8.一碗清水9.把水倒入锅中10.盖闪锅盖 小火煮就行11.10分钟后把枸杞放入锅中12.盖上锅盖继续煮15分钟13.煮好后可以凉一会再盛到碗中14.超级甜蜜的汤羹如果你有哮喘这样的疾病,你就要很注意自己的饮食了,而且由于空气质量问题,你也必须远离那些让你感到不舒服的场所。本文对于哮喘能吃梨吗这个问题做了详细的解释,对于哮喘患者,梨还是对于身体有很大帮助的,所以有需要可以尽量多吃点。云南昆明定制服装
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